コアデザインアトリエのブログ

「変わりたいのに動けない」本当の理由と最初の一歩の踏み出し方 「変わりたいのに、どうしても動けない。」 その気持ち、とても自然なことです。 新しいことに挑戦したい。 今の自分を変えたい。 そんな思いがあっても、不思議と“あと一歩”が踏み出せない...

マインドフルネス瞑想とは？理想の働き方の再設計に取り入れる理由 「マインドフルネス瞑想ってよく聞くけど、結局なに？」 「なぜ働き方やキャリアの見直しに効果があるの？」 そんな疑問を持つ方が増えています。マインドフルネス瞑想とは、「今この瞬間...

なぜ人生100年時代の今、“書く”ことがキャリア再設計に効くのか？ 「なんだかモヤモヤする」「現状を変えたい」――そう感じたとき、“書く”ことから始めてみませんか？ いま、キャリアの再設計や自分軸を見つけるために「ジャーナリング（書く習慣）」が大き...

地方移住にちょっと興味がある。今の働き方も、なんだかこのままでいい気がしない。でも、いきなりは無理。 そんなふうに感じたことはありませんか？ コロナ禍以降、リモートワークや働き方の自由度が高まったとはいえ、「暮らしをまるごと変える決断」に...

起業の基盤づくり｜自分らしい理想の働き方の原型を発見するセッション ◆“自分らしさ”の再発見から始まる、働き方の掘り起こし 「今の働き方、なんだかしっくりこない…」 「このまま進んでいいのか、どこかで迷いがある…」 そんな想いを抱えているあなたへ...

“自分らしい働き方”がわかってきたのに、これまで動けなかった理由 「こういう働き方がしたい」「これが自分らしさかもしれない」 そんな感覚を、ようやく言葉にできるようになったのに—— なぜかそこから、動けなくなってしまった。 …そんな経験、ありませ...

何のために働いているのか分からなくなった？しっくりこない働き方を見直したい方への心理学的アプローチ 「この働き方、どこか引っかかる——」 「悪くないはずなのに、どうしても落ち着かない」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 目立った不満があ...